jak zdjecia

[...] chyba wykrakalas, bo w kinie bylem wczoraj i mi portfolio ktos tam chce zrobic, szkoda ze sie w tym kompletnie nie czuje, ale 3 zdjecia co mam to takie calkiem nawet jak na mnie a co do dziennika to mam nadzieje otrzymac od Kuby plan na jutrzejsze i siady i cos jutro powalczyc, po 3 dniowym obijaniu sie w domu i jedznieu ziemniakow [...]

Dziekuje musialem uciac glowe bo moja fryzura na zdjeciu nie spelniala standardow unii europejskiej, dzisiaj bylem u fryzjera i zafundowalem sobie davida beckhama na glowie , tak o na sylwestra a jakies zdjecia w sumie powinyy sie pojawic dzis jak wroce z pracy bo dzisiaj podsumowianie trzeba napisac, pomierzyc sie , cos skrobnac itd.

no to siup..........pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc66d5e9dafa4cf48389d32744f09f88.JPG z racji tego, ze 3 mies minelo, wkleje tez swoje zdjecia{{:-(, mam nadzieje, ze chociaz troche widac zmiany(jak dla mnie mizeria, ale i tak lepiej niz bylo) pierwsze zdjecia sa niezbyt obrazowe Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-09 09:38:12

nie widzialem momentu niestey jak schdozil do szatni, nie wiem gdzie wy to widzieliscie? chyba ze przeoczylem ? jak Gołota mial kontuzje to tez nikt nie wierzyl, ale pozniej zdjecia reki itp rozwialy watpliwosic i ja jutro oczekaje tego samego, zdjecia spuchnietego jak balon kolana albo inne diagnozy, bo jak nie to to jest dla mnie wał jak [...]

[...] tak czy inaczejjest porzadnie wyfotoszopowana na tych fotkach, bo w TV wcale jej cialko na az tak smukle nie wyglada... ale zgadzam sie, ze 95 % modelek to nastolatki, w dodatku wiekszosc z silikonem...jak ja popatrze na swoje zdjecia z plazy, kiedy mialam 16 lat, to az sama sobie zazdroszcze bardzo bym chciala wrocic do takiej figurki...

Pomimo redukcji spore klamoty przerzucasz ;-), zdjęcia szamy jak zwykle na najwyższym poziomie, kibicuje i Ja :-)

[...] częścią brzucha, opornie schodzi widocznie muszę na prawdę nisko zejść z BF żeby się tego pozbyć :-/ Co do warzyw, stary... Pomidory malinowe, pomidory koktajlowe, pomidory jak ogórki... %-) Jeśli chodzi o rozciąganie robię zestaw Mawashiego, polecam. http://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8 cvf Zapraszam :-) Jeśli chodzi o wyjście z redukcji- [...]

Igor jak Ty tez zdjęcia takie ładne robisz ;-P Masz lustrzankę + obróbka ? Zwykła pierś z warzywem wygląda tak kozacko. Kurcze, ale mnie zassało, a jeszcze mam 45min do posiłku, ah ta redukcja.

Lejdi chociaż tyle.. %-) Marcin te zdjęcia akurat robione telefonem. Obróbka w jakimś najprostszym programie Picasa albo na telefonie i gotowe :-P Cieszę się, że się podobają i współczuję bo wiem jak to jest na redukcji %-)

[...] http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Obszerny materiał z treningu, wiem %-) nie miałem okazji nagrywać a jak już nagrałem to rozerwał mi się pasek... Muszę kupić nowe. Podciąganie i MC słabo bo chwyt nie trzymał, zawsze ratowały mnie paski. [...]

Zdjęcia ściągam z googli a tak na prawdę jem same śmieci %) gdybym się przejmował, że przybiorę tłuszczu na masie to stałbym w miejscu. Zawsze miałem problemy z fatem tym bardziej przy takiej ilości jedzenia. Czy w tym wypadku to fat? Raczej nie. Tak jak napisał cvf :-) http://www.youtube.com/watch?v=9xlmq_61qAI&feature=youtu.be

Lejdi... Nie dzięki };-) Tak jak wyżej, obrabiam w Picasie a zdjęcia teraz robię telefonem Sony X L

Wrzucam zdjęcia mojej chu*owej partii w tak samo ch***wym świetle i bez przeróbki bo przecież formę robię dzięki oświetleniu i obróbce %-) Przecież nic takiego nie pisałem {:-( Zaj**ista forma IGM, jestem mega ciekawy jak to będzie wyglądało za kolejne 6 tygodni.

[...] formie na scenę :) Dzisiaj waga na czczo pokazała 90.7kg a mój limit to 91kg przy 183cm więc przestałem się już martwić, że się nie wstrzelę w limit. Zdjęcie podglądowe. Jeszcze będę wrzucał jakieś zdjęcia i filmiki z pozowania. Jak ktoś będzie na Debiutach to śmiało podbijać :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18a4e7c0edd64301b6b4be2ffc878b67.jpg

Jak forma? Tęsknie za tą z dnia zawodów %-) Aktualnie ~103kg, w weekend zrobię zdjęcia to tutaj wrzucę :) Na razie lecę FBW 3x w tygodniu i 3x sprinty. Po świętach pewnie Wojtek już podrzuci mi plan więc pewnie zacznę nowy dziennik.

[...] uwage to właśnie cycki, na zdjęciu wyglądały na dużo większe niż w rzeczywistości %-) Rozbudowa mieśni piersiowych sprawiła, że biust optycznie wygląda na wiekszy i jakby zaczyna sie wyżej (nie wiem jak to wytłumaczyć ;-) ). Ogólnie zmiana na plus, jestem zadowolona. W połączeniu z odpowiednim biustonoszem naprawe dobrze to wygląda. Ale [...]

[...] Zabrałam się i już zdązyłam zdołować i zrobić przerwę, także nie ma co mnie chwalić;-( Zdjęcia....dzięki, ale ja nie kumam, że nie widzicie pogorszenia..wazne że ja wiem jak jest, no i Grrubas wie Ann - wróciłam, ale kiepsko zaczęłam. Co do zdjęć - ja widzę dużą różnicę, przede wszystkim talia i biodra, balkoniki = boczki wróciły, a już ich [...]

[...] utraciłam to co wypracowałam przez długi czas w roku ubiegłym. Tyle, a ręcę zawsze mam liche Nasza Pani Trener - jedyna póki co, widziała aktualne fotosy i wie co i jak wygląda. Jak wstawie te zdjęcia na porównanie to zrozumiecie Kasiu Tobie masa by się przydała a nie tam odchudzanie Jedna wielka ściema, przecież Ty szczuplutka jesteś [...]

[...] i pazdziernikowe wieczory spędzałem w domu przy telewizorze, komputerze, nad książkami zajadąc się ememensami %-). W październiku złamałem palucha na imprezie, bo jak zwykle po alko nerwy mnie poniosly i ktos kto powiedział pare slow za duzo d %-). No i teraz wkońcu jakoś wszystkie rany wylizałem i postanowiłem, że od poniedziałku [...]

Dobra, koniec tego biadolenia. Aby zakończyć ten temat poniżej fotki (wbrew temu co mówiłem, że zdjęcia dopiero po redukcji) Każdy kto jest zainteresowany proszę aby zerknął jak wyglądałem równo rok temu - fotki na pierwszej stronie. Na chwilę obecną tak wygląda moja forma. Sami oceńcie czy hormony wpływają na sylwetkę czy nie, czy powinno być [...]